小米南瓜粥
- 煲
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
南瓜半个 小米一把 大米一把
小米南瓜粥营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小米南瓜粥的食材2人份
- 小米1把
- 南瓜（小）半个
- 大米1把
- 水500毫升
小米南瓜粥的做法
1
南瓜半个削皮洗净切块放入锅里
2
大米一把洗净放入锅里
3
小米一把洗净放入锅里
4
500 毫升水 盖上锅盖煮十五分钟即可
成品图
