咖喱牛肉饭
- 炖
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
用心烹饪，味道不会差。
咖喱牛肉饭营养建议
-
含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱牛肉饭的食材2人份
- 牛肉400克
- 胡萝卜1根
- 土豆1块
- 洋葱半个
- 米饭少许
- 姜6片
- 食用油少许
- 咖喱3块
- 青椒3个
咖喱牛肉饭的做法
1
牛肉切四方块，土豆呀胡萝卜同样切块，相比牛肉块大点
2
一次煸炒洋葱、土豆、胡萝卜，最后倒入牛肉，继续翻炒
3
加水，放入咖喱，放入盐，煮至30分钟即可
成品图
