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诗文 鸡丝凉面
释义
鸡丝凉面的做法

鸡丝凉面

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

话说,凉面绝对算得上是中华美食应季而食的代表。 入伏后,随着酷暑的到来,一份制作简单,滋味百变的凉面,往往成为很多人的首选,。 凉面的精髓在于简约而不简单,做出来的凉面必须足够爽口,足够惊艳,足够营养,足够诱惑,才能解暑又生津。 人见人爱的鸡丝凉面,是一道传统的四川小吃,集香、辣、凉、爽于一身,加上四川人独特对面的处理方式,面要煮到8分熟,然后摊开后用蒲扇扇或用电风扇吹,因此是盛夏街头巷尾最热卖的美味佳肴。 不妨发挥对味觉的充分想象力,稍加改版打造一碗私房版鸡丝凉面。关键三点:一要,把鸡胸肉煮好,不能煮老,还要过滤出上好的清甜鸡汤冷藏起来;二要,最佳配方自己现压的面条煮得弹牙;三要,按比例调上一大碗无敌的葱油香辣料汁。 煮好的弹牙面条,铺上翠绿的小黄瓜丝,缀上鲜嫩美味的鸡肉丝,浇上清甜营养的鸡汤,再来上一大勺调好的香辣酱汁,一碗绚丽无比的凉面就横空出世了,香辣爽口开胃,绝对唤醒夏日味蕾。 还等什么,收起口水,赶快动手做吧,!

鸡丝凉面营养建议

  • 含糖量 18.62
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鸡丝凉面的食材2人份

  • 面条(虾蓉面)300克
  • 生抽1大勺
  • 小葱15克
  • 香醋1大勺
  • 10克
  • 红皮洋葱80克
  • 6克
  • 花生40克
  • 黄瓜100克
  • 鸡胸脯肉200克
  • 花椒粉1勺
  • 辣椒油1大勺
  • 适量
  • 白芝麻适量适量
  • 料酒1大勺
  • 八角0.5克
  • 花椒1克

鸡丝凉面的做法

1 鸡丝凉面菜谱图解

鸡胸肉洗净放锅里,倒入料酒

2 鸡丝凉面菜谱图解

加入盐和葱姜

3 鸡丝凉面菜谱图解

放入八角,倒入没过鸡肉的清水,大火煮开转小火煮18分钟

4 鸡丝凉面菜谱图解

煮好的鸡胸肉取出来放凉, 鸡汤过筛放冰箱冷藏备用

5 鸡丝凉面菜谱图解

自家现压出的面条,水沸后加少许盐,下入面条煮至8分熟冲冷水后沥干水,再倒入香油拌匀,黄瓜切丝备用

6 鸡丝凉面菜谱图解

放凉的鸡胸肉撕成丝状,炸好花生米备用

7 鸡丝凉面菜谱图解

锅里放宽油,倒入切好的葱头炸至酥黄,去除葱酥只留葱油,倒入香醋。(喜欢吃葱酥也可以加到拌面中)

8 鸡丝凉面菜谱图解

加入糖和酱油

9 鸡丝凉面菜谱图解

倒入花椒粉和辣椒油拌匀,加入白芝麻拌匀调成汁

10 鸡丝凉面菜谱图解

把面盛在碗里,上面铺上黄瓜丝

11 鸡丝凉面菜谱图解

摆上鸡肉丝,浇上冷藏好的鸡汤

12 鸡丝凉面菜谱图解

撒上炸香的花生米,淋上调好的料汁,开吃吧

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更新时间:2025/1/28 5:25:30