牛肉炒土豆粉
- 炒
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
爱吃土豆粉的盆友别错过哦
牛肉炒土豆粉营养建议
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含糖量 40.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉炒土豆粉的食材2人份
- 土豆粉一包
- 牛肉3两
- 蒜半个
- 红薯粉2勺
- 植物油适量
- 酱油适量
- 辣椒酱适量
- 盐适量
牛肉炒土豆粉的做法
1
牛肉切薄片，加入红薯粉和植物油拌均匀
2
土豆粉泡软，放开水锅里煮几分钟捞起，这个自己把握
3
大蒜切米
4
热锅放油，烧热后倒入大蒜和辣椒酱翻炒
5
再加入适量盐和酱油炒到微微发黄
6
倒入牛肉快速翻炒
7
炒到半熟
8
把粉滤干水倒入锅里一起翻炒
9
翻炒至均匀就可以起锅了
成品图
