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诗文 南瓜酒酿丸子
释义
南瓜酒酿丸子的做法

南瓜酒酿丸子

  • 甜味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

都说女人的钱是最好挣的,这话真是不假,看看梳妆台,各种精华、面霜、眼霜......这液那霜的,哪个女人不是一堆一堆的! 都说没有丑女人,只有懒女人,每天早上花上半个小时,将脸上刷点粉抹点蜜,稍微“装修”下,每个女人都是美女呢! 要说涂脂抹粉,美美绝对是个懒女人,心血来潮花几千块钱买上一整套化妆品,从来就没有用完过,都是过期丢掉的,不过说起做吃的,美美绝对是个勤快人,再复杂的菜我也愿意花上几个小时去做。 美美觉得要想青春不老面若桃花,吃比化妆更来得长久,人的容颜都是内部营养的外部表现,身体健康的人哪里还需要用粉脂来修复呢! 春暖花开的季节,是最适合进行内部调理的时候,春天人体细胞生长发育加速,更利于营养物质吸被人体吸收,所以春天的饮食非常重要,吃对食物了,身体机能更健康,那么人的整个肤色也会更漂亮,面若桃花,化妆品都省啦! 南瓜在秋天成熟,但冬天和春天才是它最佳的食用季节,南瓜有很好的去火润燥功效,春天干燥,尤其该多吃。 春天养肝,南瓜这类黄绿色蔬菜,含有能破坏食物中农药及亚硝酸盐等有害物质的成分,可以帮助肝、肾功能减弱的患者,增强其肝肾细胞的再生能力。 南瓜里面含有大量的维生素c、胡萝卜素、叶酸以及维生素e能够帮助皮肤抗氧化,改善了皮肤的粗糙以及暗淡,让皮肤变得更加有光泽。南瓜里面含有大量的维生素b12、锌、元素、铁以及叶酸能够促进红细胞的合成,具有补中益气以及气血双补的功效。 糯米食品本身就有健脾养胃的功效,搭配甜酒一起食用,可以使血液循环加速,改善身体的新陈代谢,有效的调理气血,使面色红润有光泽,达到美容养颜的作用。用南瓜跟糯米丸子和酒酿做出来的这道甜品,清甜软糯,女人坚持吃,肤色红润有光泽,比用化妆品还有效!

南瓜酒酿丸子营养建议

  • 含糖量 44.03
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜酒酿丸子的食材2人份

  • 糯米丸子200克
  • 南瓜150克
  • 甜酒酿两大勺
  • 枸杞一小撮
  • 红糖适量
  • 玉米淀粉一勺

南瓜酒酿丸子的做法

1 南瓜酒酿丸子菜谱图解

南瓜切成小丁,放入锅中,加入半锅水,将南瓜丁煮至熟烂。南瓜切得越小,煮起来就越快哦

2 南瓜酒酿丸子菜谱图解

南瓜煮熟后,用锅铲将它们碾碎,越碎越好。就变成一锅南瓜糊糊了

3 南瓜酒酿丸子菜谱图解

将揉好的糯米小丸子倒入锅中,盖上锅盖煮两分钟,小糯米丸子飘起,明显变大就表示煮熟了。煮的时候要用锅铲稍微推动下,防止糯米丸子粘锅

4 南瓜酒酿丸子菜谱图解

放入甜酒酿,煮开

5 南瓜酒酿丸子菜谱图解

最后将调好的水淀粉倒入锅中,用勺子推动下,加入枸杞点缀。火力再调大一些煮至再次沸腾,一锅颜值高又美味的南瓜酒酿小丸子就做好了。香甜 软糯 q弹 餐前酒后品尝都非常爽口,当早餐当宵夜或是当做解馋的小零嘴也是超级不错哦

成品图

南瓜酒酿丸子的烹饪技巧

糯米丸子稍微搓得小个点,煮出来会更入味,也更适合小朋友吃,糯米丸子可以一次多搓一点,随吃随煮哦

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更新时间:2024/12/16 2:14:04