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诗文 八宝粥
释义
八宝粥的做法

八宝粥

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

即使不在家,或者早上起不来,使用机器的预约功能,可以轻松预约一些汤和粥,给早餐带来方便。尤其是我妈,最喜欢喝八宝粥,其实只要买些现成的八宝粥米,再加些干果,就可以很容易做出八宝粥来。我用的的八宝粥米包含糯米、黑米、红米、绿豆、红豆、芸豆、花生、高粱米、小麦、莲子。我自己又加了一些核桃、干桂圆、枣,这样一来显得这粥也是内容丰富。

八宝粥营养建议

  • 含糖量 8.05
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

八宝粥的食材2人份

  • 八宝粥米100克
  • 核桃仁10克
  • 干桂圆10克
  • 红枣10克

八宝粥的做法

1 八宝粥菜谱图解

准备好八宝粥米

2 八宝粥菜谱图解

核桃去壳剥出果仁,准备好红枣、干桂圆

3 八宝粥菜谱图解

将上面的食材洗净,放入内胆中,按照刻度提示,将水加到粥的刻度显示的位置

4 八宝粥菜谱图解

按说明书上的预约功能,设置为2小时后启动程序4,时间为20分钟

5 八宝粥菜谱图解

盛出食用

成品图

八宝粥的烹饪技巧

米不需要提前浸泡,用压力锅就搞定了

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更新时间:2025/3/15 10:33:49