砂锅牛肉粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
天气炎热，胃口不好，可以多吃点粥，今天分享的是砂锅牛肉粥。
砂锅牛肉粥营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
砂锅牛肉粥的食材2人份
- 米半罐
- 牛肉1块
- 土豆1个
- 胡萝卜1块
- 生粉一勺
- 葱花一把
砂锅牛肉粥的做法
1
准备半罐米洗净
2
米加适量清水煮
3
土豆，切丁，胡萝卜也切丁
4
牛肉切小块加调味料生粉腌制
5
水开加入，胡萝卜丁，土豆丁煮十分钟，再加入牛肉煮三分钟左右，出锅加调味料，洒葱花
成品图
砂锅牛肉粥的烹饪技巧
调味料根据个人喜好增减，可以适量多加点胡椒粉，去牛肉的腥味