银耳羹
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
第一次做。。。。。。。。。。。。。。。
银耳羹营养建议
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含糖量 25.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
银耳羹的食材2人份
- 银耳适量
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 白糖适量
银耳羹的做法
1
银耳用温水泡二十分钟左右，洗干净沙石
2
把银耳去蒂，用刀切成小朵。也可以用手撕成小朵
3
银耳放入锅中，然后再加入水，放入红枣还有冰糖
4
按煮饭键煮十分钟
5
煮好了
成品图
