吐司布丁
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单易做，10分钟就搞定丰富又好吃的早餐。
吐司布丁营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
吐司布丁的食材2人份
- 吐司1片
- 鸡蛋1个
- 牛奶130克
- 圣女果2个
- 糖3克
吐司布丁的做法
1
吐司切1厘米左右的小方块放入碗中
2
鸡蛋打入碗中加入糖和牛奶搅拌至糖完全融化
3
把切好的吐司放入碗中，轻轻的搅拌均匀
4
准备好一个小碗，周围刷上一层油，放入切好的圣女果
5
再放入泡好的吐司。
6
倒入多余的蛋液
7
盖上盖子或保鲜膜，上锅蒸10分钟即可
成品图
吐司布丁的烹饪技巧
上锅蒸的时候一定要盖盖子或保鲜膜，用保鲜膜的话要在上面扎几个小孔