红枣燕麦粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
红枣和燕麦组合的甜粥做法非常之简单，整个烹饪时间甚至不超过半个小时，但是口感绝对不会输给那些炖煮个把小时的汤粥，所以非常适合厨房小白们来操作。
红枣燕麦粥营养建议
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含糖量 25.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣燕麦粥的食材2人份
- 燕麦/红枣适量
- 牛奶/蜂蜜适量
红枣燕麦粥的做法
1
『食材』 燕麦/红枣/牛奶/蜂蜜
2
红枣洗净剪碎
3
倒入燕麦、牛奶（不要倒太满）
4
倒入蜂蜜
5
微波炉中高火3分钟即可
6
补血益气红枣燕麦粥，让你吃出好气色
成品图
