玉米须茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
玉米须味甘、淡，性平。可以把新鲜的玉米须洗干净，直接煮水喝，清血热，利小便，治小孩黄疸，具有明显的效果。对妇女乳汁不通也有很好的效果。玉米季节，我都会把菜市场看见的玉米须捡回家，放冰箱，也会洗净干净晒干，留着有需要的时候拿来煮熟喝。
玉米须茶营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米须茶的食材2人份
- 玉米须100克
- 玉米粒50克
- 水适量
玉米须茶的做法
1
食材：新鲜的玉米须、清水、玉米粒
2
新鲜的玉米须很干净，用清水冲洗即可
3
用汤锅，装适量的清水，煮沸，把洗净的玉米须放入锅里
4
然后放几粒玉米粒，一起盖上盖子煮沸之后改为中小煮2分钟，关火
5
甜甜的玉米须茶，很好喝
成品图
玉米须茶的烹饪技巧
玉米须要选择柔软，有光泽；玉米须可以晒干用，也可以放入冰箱存储。还可以直接新鲜煮熟