樱玉豆腐菜粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
早餐
樱玉豆腐菜粥营养建议
-
含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
樱玉豆腐菜粥的食材2人份
- 大米105克
- 小白菜140克
- 樱玉豆腐2支
- 盐1小勺半
- 味精适量
- 清水760毫升
樱玉豆腐菜粥的做法
1
食材：大米（已淘洗）、小白菜（已洗净）、樱玉豆腐
2
将小白菜放在案板上切碎，待用
3
将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切成小块，待用
4
在电饭锅中加入760毫升清水，下入淘洗好的大米
5
盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作
6
接着，离煮粥还差5分钟时开盖，合入小白菜和樱玉豆腐搅动一下
7
继续盖上盖再煮
8
然后，工作完毕跳的保温时
9
最后，开盖、加1小勺半盐
10
加适量的味精
11
调味搅匀即成
成品图
