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诗文 菠菜鸡蛋汤
释义
菠菜鸡蛋汤的做法

菠菜鸡蛋汤

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

好吃又营养,经济又实惠。

菠菜鸡蛋汤营养建议

  • 含糖量 3.01
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

菠菜鸡蛋汤的食材2人份

  • 菠菜250克
  • 鸡蛋2个
  • 虾皮15克
  • 精盐少许
  • 鸡精少许
  • 葱花儿少许

菠菜鸡蛋汤的做法

1 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

菠菜洗净

2 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

切寸段

3 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

焯水,过遍凉水捞出

4 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

挤出水分备用

5 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

准备配料

6 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

锅中放油烧热,放葱花和虾皮,倒入开水

7 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

鸡蛋打散,慢慢倒入

8 菠菜鸡蛋汤菜谱图解

放入菠菜,放盐和鸡精调味即可

成品图

菠菜鸡蛋汤的烹饪技巧

简单的食材,美味的菜品

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 10:59:57