芝士吐司卷
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
吃腻吐司来个新吃法
芝士吐司卷营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士吐司卷的食材2人份
- 吐司片3片
- 芝士片3片
- 火腿3片
- 鸡蛋2个
- 椒盐粉少许
芝士吐司卷的做法
1
准备食材
2
鸡蛋加椒盐粉打散
3
吐司切边
4
吐司片稍稍压扁
5
铺上芝士片
6
火腿稍煎一下
7
铺在芝士上
8
卷起来
9
用保鲜膜定型二十分钟
10
放鸡蛋里滚下，表面包裹上蛋液
11
放七成热油锅煎至金黄色
12
用厨房纸吸干油后切块
成品图
