苏泊尔芹菜海鲜砂锅粥
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
锅到家后，煲了汤喝过，还没试着煲粥，这锅的功能键上还有一个砂锅粥的功能，今天就来人砂锅粥试试，它锅的出来的粥也挺不错的哦。现在来分享分享。
苏泊尔芹菜海鲜砂锅粥营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苏泊尔芹菜海鲜砂锅粥的食材2人份
- 芹菜1颗
- 对虾400克
- 鱿鱼1条
- 食盐适量
- 花生油半茶匙
- 姜2片
- 清水10碗
苏泊尔芹菜海鲜砂锅粥的做法
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准备好食材
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大米洗干净浸泡1小时
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砂锅里放进大米和适量的水
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然后在锅的控制面板上选择个人需要的“时间—种类”，选择好后，按开始键（煲粥没有口感功能选择）
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芹菜洗净，切成小丁
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鱿鱼洗净，切成小块
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将虾的须、肠子都去掉。再把虾洗干净
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待粥煲至1个半小时左右。加进鱿鱼和姜
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再放进芹菜丁
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接着放进虾，一同煲
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加进适量的花生油到粥里
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粥煲好后，加上适量的盐即可
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帅锅全照
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帅锅内部
成品图
苏泊尔芹菜海鲜砂锅粥的烹饪技巧
鱿鱼用适量的盐腌制10分钟