百合雪梨粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
百合雪梨，润肺止咳
百合雪梨粥营养建议
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含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百合雪梨粥的食材2人份
- 百合1把
- 大米2杯
- 雪梨1个
百合雪梨粥的做法
1
大米跟百合水洗后放水里泡
2
雪梨一个，切小块
3
大米百合雪梨一起入锅
4
按下煮粥键煮粥
成品图
百合雪梨粥的烹饪技巧
平时儿子有点小咳嗽都会用雪梨百合换着方式的做，喜欢吃甜食的可以加冰糖
雪梨水分比较大，所以要比平时煮粥少一点水，差不多一个梨的量的水