诗文 | 食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐 |
释义 |
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐
如果觉得一碗白粥太家常普通,而五花八门的豆粥、肉粥又太费时费力,那不如选择桂花蜜粥。只需在熬好的白粥中放入一勺桂花蜜做点缀,味道、面貌都变得不一样了,就算不是在秋天,也能感受金桂飘香的味道。\n(可盛两碗) 食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐营养建议
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐的食材2人份
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐的做法
1
大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟
2
砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入大米,大火烧开,转小火熬煮30分钟
3
放入枸杞,再继续熬煮5分钟左右。光火即可
4
最后按照个人口味加入桂花蜜
成品图
食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐的烹饪技巧好粥是熬出来的 |
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