莲心梨汁
- 榨汁
- 其它口味
- <5分钟
- 初级入门
清清火，润润喉。
莲心梨汁营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莲心梨汁的食材2人份
- 莲子1朵
- 梨1个
莲心梨汁的做法
1
把莲子挖出剥壳后再去掉莲心，备用
2
把黄花梨去皮切块
3
然后一起放入料理机中，按果汁程序即可
4
程序完就可喝了，简单吧！
成品图
莲心梨汁的烹饪技巧
无技巧