绿豆大米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
炎炎夏日，吃不下饭，那就来一碗绿豆大米粥吧！
绿豆大米粥营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿豆大米粥的食材2人份
- 绿豆40克
- 大米50克
- 水1000克
绿豆大米粥的做法
1
绿豆40克，淘洗干净，用水浸泡2小时左右
2
大米50克，淘洗干净
3
大米、绿豆全都放入电饭锅中，再加入1000克水
4
电饭锅选择粥/汤功能，时间1小时，按下开始键，让它自个儿煮着吧
5
时间到，可以稍微焖一下再出锅，盛出凉着，吃的时候就不那么烫，炎炎夏日，吃不下饭，那就来碗绿豆大米粥吧！
成品图
