芦笋虾仁粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芦笋虾仁粥
芦笋虾仁粥营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芦笋虾仁粥的食材2人份
- 白粥1碗
- 芦笋10克
- 胡萝卜20克
- 鲜虾4个
- 无适量
芦笋虾仁粥的做法
1
鲜虾去皮取尾，剥壳去虾线
2
芦笋，胡萝卜，虾仁切粒
3
虾仁焯水，取出备用
4
向锅内倒入白粥，芦笋，胡萝卜，熬煮
5
最后倒入虾仁，继续熬煮至稠
成品图
