多彩腊八粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 初中水平
每年必做的腊八粥！迎接年的到来！
多彩腊八粥营养建议
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含糖量 46.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
多彩腊八粥的食材2人份
- 糯米适量
- 大黄米适量
- 各种米适量
- 大枣5个
- 葡萄干适量
- 冰糖适量
多彩腊八粥的做法
1
买回各种需要的米，我用了冻冰块的盒子装上看看我买了几样米
2
清水泡5个小时以上
3
加大枣倒入电饭锅里煮2小时左右
4
快要好的时候加入适量冰糖
5
营养丰富的多彩腊八粥就可以喝了
6
加点主食小菜
成品图
多彩腊八粥的烹饪技巧
多买几样米，糯米和大黄米多加些粘稠