红薯粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
早上起来吃点粗粮
红薯粥营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯粥的食材2人份
- 红薯1个
- 大米适量
- 水适量
红薯粥的做法
1
大米提前一晚浸泡好，这样煮起来就快
2
红薯去皮，切成小方块
3
把米倒入电饭煲中
4
倒入红薯，添加适量的水，电饭煲煲粥功能就好了
成品图
红薯粥的烹饪技巧
大米根据自家人口浸泡就好了