西红柿疙瘩汤
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
这碗西红柿疙瘩汤是一款很有营养的快手餐，操作简单而且很好吃，特别适合早餐，寒冷的冬天吃一碗这样的热汤暖暖的。
西红柿疙瘩汤营养建议
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含糖量 28.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿疙瘩汤的食材2人份
- 面粉一小碗
- 中等西红柿2个
- 调料适量
西红柿疙瘩汤的做法
1
准备中等的西红柿2个，葱一小段
2
把西红柿切成小块
3
盆中倒入一小碗面粉，把西红柿块倒入盆中。用筷子搅拌
4
搅拌至面粉和西红柿充分结合，如还有干面粉可加少许水
5
锅中烧油加水烧开，将拌好的面分散的倒入锅中。加入自己喜欢的调料（酱油、耗油、鸡精、五香粉）
6
烧开煮2、3分钟，加入葱花即可出锅
7
一碗筋道好吃的西红柿疙瘩汤完成了
成品图
西红柿疙瘩汤的烹饪技巧
尽量让西红柿和面粉充分结合，入锅时慢慢的散开倒入，调料可根据自己的喜好添加