南瓜燕麦粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴。
南瓜燕麦粥营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜燕麦粥的食材2人份
- 南瓜50克
- 冰糖6克
- 燕麦50克
- 水适量
南瓜燕麦粥的做法
1
所有材料洗净切好备用
2
放入锅中
3
加适量的水和冰糖
4
煮六十分钟就可以了
成品图
南瓜燕麦粥的烹饪技巧
加水适量。我这个水加的有些多了