什锦水果粥
- 煮
- 果味
- <30分钟
- 新手尝试
炎热的夏日总想吃些清爽些的，包括喝的粥也是这样的。俺就变化着花样的来改善家人的胃口，做了这款什锦水果粥，颜色也丰富缤纷，一看就让人胃口大开，可以放冰箱冷藏一会，让它变成冰粥来吃，很清新爽口，很下饭开胃哈
什锦水果粥营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
什锦水果粥的食材2人份
- 糯米1把
- 大米1把
- 西瓜1块
- 甜瓜1个
- 葡萄4个
- 蜜枣3个
- 桔子罐头1罐
什锦水果粥的做法
1
大米和糯米洗净，一次性加足水煮粥；煮好的白粥放凉，如果喜欢甜的粥，可以在煮粥的时候放冰糖，也可以吃时再放白糖。喜欢冰粥的可以放冰箱冷藏一会
2
把水里洗净切丁，我用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐头和蜜枣。把水果放粥里即可
成品图
