皮蛋火腿粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
皮蛋火腿粥
皮蛋火腿粥营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
皮蛋火腿粥的食材2人份
- 冷冻大米100克
- 皮蛋粒适量
- 火腿条适量
- 水1升
- 油5克
- 姜2片
- 盐8克
- 蚝油5克
- 白胡椒5克
- 香油3克
- 葱花适量
- 芝麻适量
皮蛋火腿粥的做法
1
锅中放入冷冻大米，加入水，油，煮至开花
2
放姜，小火煮至稠，放入皮蛋粒，火腿条，搅拌均匀
3
加盐，蚝油，白胡椒，搅匀，倒入香油，搅匀出锅，撒葱花，芝麻
成品图
