薯条鸡翅 宝宝辅食食谱
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
15个月以上 鸡翅好吃，蔬菜条加在里面也甚是合拍，土豆绵软、胡萝卜微甜，一口肉、一口菜、一口大米饭，吃着满足还不油腻。
薯条鸡翅 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
薯条鸡翅 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 胡萝卜50克
- 土豆1个
- 鸡翅中10个
- 玉米淀粉8克
- 酱油 / 糖 / 油适量
薯条鸡翅 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 15个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 胡萝卜50克 / 土豆1个 鸡翅中10个 / 玉米淀粉8克 辅料：酱油 / 糖 / 油
2
将鸡翅中对半剪开，或者用刀剁成两半，放入大碗中。 *如果是小宝宝吃鸡翅，做好之后姐妹们一定要先将鸡翅脱骨，直接给娃吃肉肉，以保证安全。
3
碗内加入玉米淀粉、酱油，用手充分抓拌均匀。
4
静置腌制20分钟，让鸡翅入味
5
土豆、胡萝卜分别去皮，切成条状。
6
锅中刷油，先放入土豆条、胡萝卜条
7
翻炒至4面微黄熟透，盛出备用。
8
另起锅刷油，放入腌制好的鸡翅，撒一点糖，翻炒至鸡翅表面微黄上色
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等到鸡翅熟透之后，再放入刚刚炒好的土豆、胡萝卜条，喜欢吃有味道辅食的大宝宝们，可以表面撒入一点盐调味，翻炒均匀。
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最后盛入盘中，香喷喷的薯条鸡翅，上桌！一口肉的鲜香，一口蔬菜的绵软，我保证，没有人会不喜欢它！
成品图
