百合大枣粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
用百合、红枣熬制一碗百合红枣粥， 润肺驱燥、宁心安神、美容养颜， 是一款滋补圣品。
百合大枣粥营养建议
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含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百合大枣粥的食材2人份
- 百合(干) 10克
- 阿胶枣8个
- 大米87克（1/2杯）
- 水 适量
百合大枣粥的做法
1
大米淘洗干净
2
百合清洗干净，大枣清洗干净
3
将大米、百合、大枣加入早餐机内，
4
加入适量水
5
加盖，预约，选择煮粥功能，选择6:40，煮好即可
成品图
百合大枣粥的烹饪技巧
因为是预约，所以干百合不用浸泡。普通熬煮的话，建议先浸泡1小时