肉丝炒土豆粉丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉丝炒土豆粉丝营养建议
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含糖量 19.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉丝炒土豆粉丝的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 粉丝10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 杭椒2个
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
肉丝炒土豆粉丝的做法
1
准备好杭椒、土豆、猪肉，粉丝用温水泡好备用
2
土豆、杭椒、猪肉切成丝
3
把大蒜拍扁
4
蒜要碎后入碗中加入糖、醋、酱油、味精拌匀
5
切好葱、姜、辣椒备用
6
锅中入开水，先放粉丝煮开，再放土豆煮开捞出备用
7
锅坐火上，入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香
8
放入肉丝炒去水份，加入杭椒炒
9
加入土豆丝炒匀，再放入点胡椒粉
10
最后倒入调好的酱汁拌匀出锅