牛肉蔬菜沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
减脂吃牛肉是不怕胖的，再配以新鲜蔬菜，非常清新的减脂餐，吐司片切丁入烤箱烤一下，非常棒。
牛肉蔬菜沙拉营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉蔬菜沙拉的食材2人份
- 牛排2块
- 红椒1个
- 莴笋半根
- 鸡蛋1个
- 生菜适量
- CUCU油醋汁适量
- 食盐适量
- 黑胡椒适量
牛肉蔬菜沙拉的做法
1
准备新鲜蔬菜
2
青笋和红椒切块焯水捞出
3
牛排煎至合适的成熟度
4
鸡蛋煎焦黄
5
切小块备用
6
焯水的蔬菜加入食盐、黑胡椒
7
再加入CUCU油醋汁
8
倒入牛肉和鸡蛋块
9
拌匀即可食用
10
CUCU零脂肪油醋汁 ，低卡轻食沙拉必备
成品图
