诗文 | 红薯丝粥 |
释义 |
![]() 红薯丝粥
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质 红薯丝粥营养建议
红薯丝粥的食材2人份
红薯丝粥的做法
1
![]() 准备好所需的材料:米,红薯
2
![]() 红薯,大米洗净,红薯去皮搓丝
3
![]() 红薯丝,大米倒入压力锅中
4
![]() 加入适量的清水
5
![]() 盖上盖子
6
![]() 大火烧开,气响后再压至2-3分钟即可关火
7
![]() 排气开盖后放凉即可食用了
成品图
红薯丝粥的烹饪技巧吃红薯不要过量,搭配些咸菜或菜汤,以免导致肚胀 |
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