诗文 | 豆沙花瓣酥 宝宝辅食食谱 |
释义 |
豆沙花瓣酥 宝宝辅食食谱
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦! 这款中式的花瓣酥,首先颜值就能稳赢!口感也特别的酥香,这次内馅也用了我喜欢的红豆沙,自己做的豆沙馅,做啥都特别好吃,甜味正好,一点也不甜腻。 当然豆沙馅,你可以换成紫薯,枣泥、芋头泥之类的馅料代替哦,尽情发挥,味道都会很赞! 豆沙花瓣酥 宝宝辅食食谱营养建议
豆沙花瓣酥 宝宝辅食食谱的食材2人份
豆沙花瓣酥 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄:24个月以上(食材不过敏) 食材准备: 豆沙馅100g、鸡蛋液43g、低筋面粉120g、白砂糖10g、黄油37g 烹饪时间:40分钟 难度分析:初级 关于豆沙馅,我用的自制的,操作非常简单,公众号回复自制红豆沙8M,就会收到做法了哦!
2
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,取43g蛋液备用。 一个鸡蛋是50克左右,面团中我们需要放43g蛋液,余下的蛋液留着刷花瓣酥的表面。 你也可以把鸡蛋,蛋清蛋黄分离,留3-5g的蛋黄液刷花瓣酥的表面,颜色会更漂亮。剩下的全蛋液取43g放进黄油中搅拌均匀
3
室温软化好的黄油中加入10g白砂糖。 黄油提前拿出来,切小块,室温下软化。变成用手指可以轻易戳洞的程度,时间就可以了。 黄油想要起酥是必不可少的材料,还是那句我天天絮叨的话“烘焙的方子不能随意的更改的。”
4
打发至发白,加入三分之一蛋液。 加入蛋液的时候要一点点加入,每加一次,与黄油混合打发均匀再加下一次。一定要慢慢加哦,以免水油分离
5
继续打至黄油和蛋液融合,再加入三分之一蛋液
6
继续打至黄油和蛋液融合,加入剩余的蛋液
7
直到蛋液全部加完,打发均匀后,筛入低筋面粉
8
揉成面团。 用刮刀拌均匀,直到看不见干粉为止,用手面团给挤压到一起。不要揉太久,会使面团起筋,影响饼干的口感
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盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏20分钟
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时间到后,取出面团,搓成长条状
11
分成10等份
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取适量的豆沙揉圆
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取一个小面团揉圆压扁,放入豆沙,慢慢收口
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轻轻压成小饼,用锋利的切刀平均分成6等份,注意中间不要切断哦!
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每个等份中间再切3条切口,切到馅料即可,也切记不要切断
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每份从边缘处捏紧在一起,形成花瓣
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放入铺烤箱调至上下火180度25分钟。 因为每家烤箱之间的温度差异真是太大了,一定要根据自家烤箱的脾气做调整。最后一会儿要随时盯着,避免烤糊或者没有烤到位。好硅油纸的烤盘中,花心滴一点蛋黄液,撒上黑芝麻
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烤箱调至上下火180度25分钟。 因为每家烤箱之间的温度差异真是太大了,一定要根据自家烤箱的脾气做调整。最后一会儿要随时盯着,避免烤糊或者没有烤到位
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放入预热好的烤箱中层
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烤制过程中,香味已经飘出来了
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烤好可以取出啦,香香香。 我用的这些食材一共做了10个花瓣酥,你可以酌情减量哈。不要一次给宝宝吃太多,一次吃2-3块就可以了
成品图
豆沙花瓣酥 宝宝辅食食谱的烹饪技巧辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu771 |
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