韭菜鸡蛋三鲜馅饺子
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
鲜 好吃
韭菜鸡蛋三鲜馅饺子营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
韭菜鸡蛋三鲜馅饺子的食材2人份
- 韭菜一捆
- 鸡蛋6个
- 虾皮一把
- 花椒面少量
- 味精少许
- 盐适量
- 鸡精适量
韭菜鸡蛋三鲜馅饺子的做法
1
摘洗干净韭菜
2
鸡蛋打入碗中
3
锅热下油
4
油热下入鸡蛋
5
鸡蛋炒熟
6
用铲子把鸡蛋铲碎
7
剁碎
8
倒入鸡蛋
9
放盐适量
10
放入盐 花椒 鸡精味精
11
开始搅拌
12
把和好的面分成几块
13
揉面
14
搓成条
15
揪
16
擀
17
开始
18
包
19
捏住
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捏出折
21
完成了
22
等着下锅
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煮到饺子飘上来就好了
成品图
韭菜鸡蛋三鲜馅饺子的烹饪技巧
别放酱油 不然水多不好包