核桃黑芝麻糊
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
核桃黑芝麻糊可以做早餐，也可以当宵夜。而且食材容易购买，做法也特别简单，真材实料，家人吃了特别健康，可比市场上某些产品好多啦~~ 【核桃黑芝麻糊】无油无糯米粉，真材实料更健康，全家老少都能吃。你也赶紧试试吧~
核桃黑芝麻糊营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
核桃黑芝麻糊的食材2人份
- 核桃4个
- 芝麻30克
- 白芝麻30克
- 阿胶枣3个
- 冰糖20克
核桃黑芝麻糊的做法
1
备好食材：核桃、黑芝麻、白芝麻、红枣、冰糖
2
红枣洗净，去核
3
将所有食材放入破壁机；再倒入适量清水
4
破壁机接通电源，启动“汤/糊”功能
5
17分钟后，核桃黑芝麻糊就做好啦
6
倒出，即可食用
成品图
核桃黑芝麻糊的烹饪技巧
糖量可根据个人口味调整
零落的美食生活（零落美食/18LS28xgl零落），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！