青菜粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
吃油腻了，来一份她清清肠胃，
青菜粥营养建议
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含糖量 17.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青菜粥的食材2人份
- 大米300克
- 小白菜150克
- 食盐1克
- 纯净水500毫升
青菜粥的做法
1
米放电饭锅里，根据自己的口味，想吃稀一点就多放点水，青菜洗好一定要用开水汤一遍，等粥快好了放进去，洒点盐
成品图
