玉竹沙参煲鸭汤
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- 新手尝试
玉竹沙参煲鸭汤营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉竹沙参煲鸭汤的食材2人份
- 鸭肉500g
- 鸭血300g
- 玉竹50g
- 沙参50g
- 葱适量
- 姜适量
- 食盐适量
- 味精适量
玉竹沙参煲鸭汤的做法
1
鸭肉500克
2
鸭血300克
3
玉竹50克
4
沙参50克
5
把玉竹、沙参放入炖料包中待用
6
葱姜待用
7
上锅，开水锅里放姜片煮一下，放入鸭和鸭血，去除腥味和浮沫
8
上锅，开水锅里放姜片煮一下鸭血以去除腥味和浮沫
9
把鸭血捞出待用
10
把鸭肉、姜片放入炖锅中炖煮2小时。快熟时放入鸭血，再放入盐、味精、葱调味即可
11
上桌