秋葵鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
这道菜非常的简单，但营养价值很高，而且那黄黄绿绿的颜色很亮眼，让人食欲大开哟~~
秋葵鸡蛋饼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋葵鸡蛋饼的食材2人份
- 黄秋葵6个
- 鸡蛋2个
- 食盐5克
- 胡椒粉3克
秋葵鸡蛋饼的做法
1
材料准备好，秋葵洗净，切成2毫米长的小段
2
鸡蛋打成蛋液，调入盐和胡椒粉，打匀
3
将切好的秋葵放入蛋液中拌匀，锅里倒入适量油，烧至温热，倒入秋葵蛋液
4
小火煎至蛋液凝固定型，小心的翻转，煎另外一面，煎至两面金黄即可出锅，切成小块即可食用
成品图
