微波版炸鸡翅
- 微波
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
想吃炸鸡翅翅，又担心油烟的朋友怎么办？试试这款简单的微波炉炸鸡翅吧！只要提前腌制入味儿，十分钟轻松吃到美味鸡翅！
微波版炸鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波版炸鸡翅的食材2人份
- 鸡翅6个
- 新奥尔良腌料2汤匙
- 食用油1汤匙
- 蜂蜜适量
微波版炸鸡翅的做法
1
准备原料
2
鸡翅洗净以后切几刀
3
撒奥尔良烤翅料
4
抓匀后腌1小时
5
盘里倒1汤匙油，抹匀，把腌好的鸡翅表面刷蜂蜜
6
放入微波炉高火5分钟
7
取出
8
把鸡翅翻面，再刷些蜂蜜，放入微波炉再加热4分钟
9
摆盘
成品图
微波版炸鸡翅的烹饪技巧
鸡翅表面刷蜂蜜可以让鸡翅颜色光亮，看着很有食欲