燕麦红枣粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养早餐
燕麦红枣粥营养建议
-
含糖量 43.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦红枣粥的食材2人份
- 大米适量
- 燕麦1把
- 红枣适量
燕麦红枣粥的做法
1
准备好材料
2
淘洗干净
3
加入适量清水，选择粥羹键熬粥
4
大约半小时后就做好了
5
开吃吧！非常美味！
成品图
