红黄双豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
红黄双豆浆营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红黄双豆浆的食材2人份
- 黄豆30克
- 赤小豆30克
- 糖适量
- 水1000毫升
红黄双豆浆的做法
1
准备好红黄豆
2
加水泡发
3
泡发过的红黄豆清洗干净
4
加入豆浆机内
5
加水至中间水位线
6
盖好，通电，选择湿豆功能
7
25分钟后，豆浆做好了
8
倒出豆浆，加入适量糖搅化
成品图
红黄双豆浆的烹饪技巧
豆子泡发，湿豆不伤豆浆机刀片
可以搭配不同的豆类做不同口味的豆浆