诗文 | 大馅儿薄皮儿馅饼 |
释义 |
大馅儿薄皮儿馅饼
早餐不再简简单单随便对付。我发现,早起来半小时做一顿营养丰富的早餐也不是难事儿。就比如今天这个大馅儿薄皮儿的馅饼,当成早餐就很棒,不用发面不用烤,简单一包,满满都是馅儿,好吃极了!前一天晚上和好面,调好馅,早上起来只需要擀皮儿、包制上锅,5分钟烙熟就好了,用不了半小时,20分钟就上桌。薄皮儿大馅儿没有硬边,又鲜又香,特软乎,一顿能吃四五个。这柔软鲜香、薄皮儿大馅儿的馅饼不只可以当早餐,午餐、晚餐都是不错的。 大馅儿薄皮儿馅饼营养建议
大馅儿薄皮儿馅饼的食材2人份
大馅儿薄皮儿馅饼的做法
1
准备好所需要的食材,先把面和好,慢慢醒着。面粉放盆里,先加入开水,暖壶里的水就可以,用筷子搅拌成面疙瘩,再加入适量凉水,揉成光滑的面团。面粉一半烫面,一半凉水和面,这样的面团柔软而有筋性,非常好吃。盖上盖子或保鲜膜饧面。饧面时间越长,面团越柔软,越细腻,用起来手感也更好
2
现在开始做馅。1个西葫芦清洗干净外皮,擦成细丝,剁上两刀,不剁也可以,装进袋子里挤干水分。西葫芦要买那种老一点的,表皮有些发白的,这种老一点的西葫芦比较适合做馅,出水不多,表皮绿色看起来很嫩的西葫芦适合做菜
3
鸡蛋3个打散在碗内,加入料酒1勺,一次性加入足够的盐,入油锅边倒边搅拌,炒成鸡蛋碎。把盐全部加到鸡蛋中,后面不再加盐了,这样的做法可以防止西葫芦在调馅过程中出水太多,影响饺子包制
4
挤干的西葫芦馅放在盆中,加入适量橄榄油调拌均匀,用油包裹住西葫芦,盐菜隔离,也可以防止出汤。没有橄榄油熟的花生油也可以的
5
大葱、老姜切成末,放在馅上,浇上适量的香油,搅拌均匀,这西葫芦鸡蛋素馅就调好了
6
把醒好的面团取出来,案板上撒上适量面粉,面团糅匀,做成剂子,擀成圆片,放上适量馅。馅饼皮的大小要比包子皮稍微大一些最好,这样能包住更多的馅,毕竟馅多更好吃哈
7
先把靠近自己身侧的一边向上折起来,再把两边向中间折起来
8
再把上面的边向下折下来,自然形成一个长方形的小馅饼。其他的依次做好,放在旁边醒发5分钟
9
电饼铛预热,放入薄皮小馅饼,在馅饼表面刷上薄薄的一层食用油,盖上盖子,烙2分钟
10
2分钟后打开盖子,每个馅饼的表面再刷一层食用油,翻两个面就好烙好了。看,金黄柔软,好看又好吃
11
大馅儿薄皮儿的馅饼就做好了,早餐就吃这个,不用发面不用烤,这么简单一包,满满都是馅儿,好吃极了
成品图
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