豆豉黄花鱼
- 蒸
- 豆瓣味
- <30分钟
- 初级入门
年年有鱼
豆豉黄花鱼营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆豉黄花鱼的食材2人份
- 小黄花鱼一条
- 葱姜蒜少许
- 豆豉少许
- 耗油少许
- 蒸鱼豉油少许
豆豉黄花鱼的做法
1
准备黄花鱼去鳞去内脏
2
加入少许料酒十三香，盐，豆豉味上20分钟
3
准备葱姜蒜
4
碗中加入耗油
5
放入蒸鱼豉油
6
将鱼放入盘中撒上豆豉
7
放入葱姜蒜
8
调好的汁加热倒入盘中
成品图
