莜面酸奶烤饼
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
健康低糖饮食
莜面酸奶烤饼营养建议
-
含糖量 31.5克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
莜面酸奶烤饼的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)200克
- 莜面150克
- 酸奶270克
- 酵母4克
- 熟芝麻适量
莜面酸奶烤饼的做法
1
准备好材料
2
将除芝麻外所有材料放入面缸
3
揉成光滑的面团，将面团分成两份
4
取一个面团，擀薄，表面粘一层熟芝麻
5
放到披萨盘中，表面用叉子扎一些眼
6
将披萨盘放入烤箱，上下火42℃发酵至1.5倍大，转175℃烤15分钟即可
7
健康又美味
成品图
