缤纷水果茶
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 新手尝试
水果简直就是女人的天然保养品，所以，女人是水做的一点都没错，用下午茶的时间好好保养自己。
缤纷水果茶营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
缤纷水果茶的食材2人份
- 猕猴桃半个
- 橙1个
- 苹果1个
- 玫瑰花5朵
- 红茶叶5克
- 冰糖20克
- 水1000毫升
缤纷水果茶的做法
1
橙子去皮，猕猴桃去皮，苹果洗净切块去核
2
把所有东西放进杯子里，加水1000毫升，没有机器的可以用平底锅
3
熬煮好后，过滤出来即可
成品图
