巧克力奶昔
- 拌
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
纯纯的巧克力搭配健康营养的牛奶混合出来的则是一杯香而浓郁的美味的巧克力奶昔。
巧克力奶昔营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
巧克力奶昔的食材2人份
- 黑巧克力二至三个
- 纯牛奶一杯
- 热水适量
- 白糖两勺
巧克力奶昔的做法
1
巧克力放到杯子里加热水搅拌至融化。注意只加入杯子三分之一的水
2
放入杯子三分之一的纯牛奶搅拌
3
为了增加巧克力奶昔的味道还要放两至三勺的白糖在里面。最后搅拌一下就可以了
成品图
巧克力奶昔的烹饪技巧
巧克力奶昔必须是热的才行。往杯子里面放三分之一的融化的巧克力和热水，还有三分之一的牛奶，剩下的三分之一的一半再放一点热水，保证他是热的