香蕉牛奶燕麦粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
钢切燕麦粒富含高膳食纤维及贝塔葡聚糖，健身运动人群首选，补充一天所需蛋白质，搭配牛奶和水果口感极佳，很容易煮熟，促进肠道健康增加饱腹感
香蕉牛奶燕麦粥营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉牛奶燕麦粥的食材2人份
- 钢切燕麦50
- 牛奶250
香蕉牛奶燕麦粥的做法
1
燕麦粒倒入电饭煲中
2
加入牛奶按煮粥模式煮开
3
煮熟的燕麦粥放进一个好看的碗中
4
上面铺上香蕉片
5
在撒上干果和蓝莓，牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品
成品图
香蕉牛奶燕麦粥的烹饪技巧
燕麦和牛奶香蕉超配