玉米饮
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
每次在酒店吃饭都会点上一扎玉米汁，味道清甜很好喝，但是我知道其实成本超是超便宜的，只要有合适的工具，自己在家做是超简单的，
玉米饮营养建议
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含糖量 30.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米饮的食材2人份
- 玉米(鲜)大半根
- 糖1大勺
- 热水适量
玉米饮的做法
1
将甜玉米洗净
2
放入锅里蒸熟
3
蒸熟后剥成粒
4
将玉米粒放入料理棒量杯中
5
加入1小杯的热水和1勺糖进去
6
用料理棒打成糊汁即可
成品图
玉米饮的烹饪技巧
糖和水的量可以根据个人的口感来增减！