鱿鱼紫苏披萨
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
鱿鱼紫苏披萨又鲜又香，鲜的是鱿鱼，香的是紫苏，满口还有浓浓的奶酪味，家人喜欢的吃法。 饼底较软，边上我没涂蛋液，喜欢的话可增加这一步。 披萨有鱿鱼圈不是很好切，为了圈圈的完整，所以切的时候避开鱿鱼了，外型就很不规则，大小都有:)
鱿鱼紫苏披萨营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鱿鱼紫苏披萨的食材2人份
- 高筋面粉200克
- 水125克
- 酵母(干)3克
- 紫苏10克
- 鱿鱼400克
- 黄油5克
- 盐3克
- 沙拉酱3大匙
- 淡盐奶酪3片
鱿鱼紫苏披萨的做法
1
馅类材料，紫苏分别切细屑与小条，奶酪片切小块
2
面粉、盐、黄油、水放面包机内
3
拌成光滑的面团
4
面团发酵2倍大
5
面团排气
6
面团擀成大方片，用叉子扎上小孔，涂上沙拉酱
7
撒下紫苏屑
8
下鱿鱼圈
9
撒奶酪，再挤点沙拉酱
10
放进170度的烤箱内
11
烤30分钟
12
取出披萨再下紫苏小条
13
切小件食用
成品图
