菜花炒肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
家常菜
菜花炒肉营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
菜花炒肉的食材2人份
- 菜花500克
- 猪肉50克
- 辣椒1个
- 油15克
- 盐3克
菜花炒肉的做法
1
菜花洗净，开水煮到6分熟，去水捞起
2
切好椒，猪肉切好用酱油和淀粉腌制
3
锅里放油爆香猪肉和椒
4
倒入菜花翻炒
5
加点水翻炒
6
等水收干加入盐，炒匀
7
盛盘