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诗文 菜花炒肉
释义
菜花炒肉的做法

菜花炒肉

  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

家常菜

菜花炒肉营养建议

  • 含糖量 2.24
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

菜花炒肉的食材2人份

  • 菜花500克
  • 猪肉50克
  • 辣椒1个
  • 15克
  • 3克

菜花炒肉的做法

1 菜花炒肉菜谱图解

菜花洗净,开水煮到6分熟,去水捞起

2 菜花炒肉菜谱图解

切好椒,猪肉切好用酱油和淀粉腌制

3 菜花炒肉菜谱图解

锅里放油爆香猪肉和椒

4 菜花炒肉菜谱图解

倒入菜花翻炒

5 菜花炒肉菜谱图解

加点水翻炒

6 菜花炒肉菜谱图解

等水收干加入盐,炒匀

7 菜花炒肉菜谱图解

盛盘

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 12:54:53