铁锅炖豆腐
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
美味
铁锅炖豆腐营养建议
-
含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
铁锅炖豆腐的食材2人份
- 豆腐一块
- 辣椒酱适量
- 油15克
- 盐适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 生抽少许
- 姜少许
- 味精少许
铁锅炖豆腐的做法
1
豆腐切块
2
葱，姜，蒜都切片
3
辣椒酱放入碗中
4
锅中放油，放豆腐翻炒
5
放辣椒酱，葱，姜翻炒
6
加一菜勺清水，加入盐，生抽炖熟
7
加味精
成品图
